パーソナルトレーニング

完全マンツーマンのあなただけのトレーニングメニュー


バーベルやダンベル、マシンを使って基礎代謝を高める筋力トレーニングを行います。筋力トレーニングを行うことにより、太りにくくて痩せやすい体を創り、筋肉の量が多くなると代謝が高まるので脂肪を燃焼しやすい体質になり食べた物がしっかりと消化されやすくなります。

「運動はしたいと思っているけど今まで運動習慣がなかった為不安」「やり方が分からない」「1人ではなかなか続かない」「ジムでは使用したい機械の順番まちが嫌」「トレーニングをしてもあまり効果がなかった」などの声が多く聞かれます。

当院のトレーニングは完全マンツーマンで行う為、自分の目的に合った内容で安全かつ効率的にトレーニングが出来ます。

元々の体型や運動習慣の考慮やその方の目的目標に合ったトレーニングメニューを組む為、無理と無駄のない内容で行えるのが特徴です。

自己流で行うダイエットやトレーニングよりも短い期間でかつ高い効果を得られる可能性が格段に高いと言えます。

体を変えていく為にはトレーニングを受けている以外の時間も、食事を意識すること大切です。日常の食事指導も行う為、正しい運動習慣や食習慣が自然と身につけられるのです。


<当院のパーソナルトレーニングの特徴>

・完全マンツーマンで他人の目を気にしなくて済む

・個々に合ったメニューなので運動経験がなくても安心

・ダイエット、ボディメイクに特化したトレーニング

・食事指導も実施

・食事指導も個々に合わせるので無理なく出来る


<料金>

通常¥6000 →初回限定¥3500

※料金にはカウンセリング、各種検査、資料、食事指導などのサポートも全て込みの価格です。

※初回は各種検査やカウンセリングの為60分程お時間を頂戴いたします。

※お得になる回数券もございます。

お気軽にお問い合わせください。072-225-5017平日10:00-21:00
土曜日10:00-15:00
[日曜休み]

LINEでのお問い合わせはこちら