パーソナルトレーニング

完全マンツーマントレーニング＆
健康・美容に効果絶大ファスティングで美bodyメイク

パーソナルトレーニング、ファスティングのお悩みは堺東駅から徒歩3分のからだサロンSUNNY堺東鍼灸整骨院へ！！

パーソナルトレーニング

世界にひとつ、あなただけのメニュー

 

初めは重りを使わずに種目を行いますが、徐々にバーベルやダンベル､マシンを使って基礎代謝を高める筋力トレーニングを行います｡
筋肉の量が多くなると代謝が高まるので、脂肪を燃焼しやすい体質になり太りにくくて痩せやすい体となり､食べた物がしっかりと消化されるようになります｡

当院のトレーニングはお客様の体質に合わせて完全マンツーマンのため、自分の目的に合った内容で安全かつ効率的にトレーニングが出来ます。
元々の体型や運動習慣の考慮、その方の目的目標に合ったトレーニングメニューを組む為、無理と無駄のない内容で行えるのが特徴です。
自己流で行うダイエットやトレーニングよりも短い期間でかつ高い効果を得られる可能性が格段に高いと言えます。

また無資格のトレーナーではなく、国家資格を取得し体の解剖学や生理学を学んだプロだからこそ行えるトレーニングがあります。

間違ったトレーニング方法では逆に姿勢が悪くなったり、体を痛める原因になります。食事の指導も栄養士が監修した方法で行いますので安心してトレーニングを受ける事が出来ます。

体を変えていく為にはトレーニングを受けている以外の時間も、食事を意識すること大切です。
日常の食事指導も行う為、正しい運動習慣や食習慣が自然と身につけられるのです。

当院のパーソナルトレーニングの特徴

 

• 完全マンツーマンで他人の目を気にしなくてOK！
• 個々に合ったメニューなので運動経験が全くなくても大丈夫！
• 医療国家資格者によるトレーニング指導・栄養士監修の食事指導で安心！
• ダイエット、姿勢ボディメイクに特化したトレーニング！
• 食事指導も個々に合わせて無理せずにできる！

料金

初回限定	¥3,500円（税込¥3,850）
都度払い通常料金	¥7,000円（税込¥7,700）
16回コース	¥104,000円（税込¥114,400）

※初回は各種検査やカウンセリングの為60分程お時間を頂戴いたします。
※料金にはカウンセリング、各種検査、資料、食事指導などのサポートも全て込みの価格です。

※16回コースの場合、更に単価がお安くなる特典がございます。詳細は来店時にご確認ください。