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パーソナルトレーニングのビフォーアフター
今回は当サロンのパーソナルトレーニングでのビフォーアフターをご紹介します。
２０代・男性
右がビフォーで左がアフターです。
約２ヶ月でお腹周辺がかなりスッキリしてきました。
現在も頑張ってくださっています！
３０代女性
スキニーをカッコよく履きたいとのことで、足が綺麗に見えるようなトレーニング重点的に行いました。
こちらも約２ヶ月で足の間に隙間ができてきました。
現在も頑張ってくださっています！
当サロンのトレーニング
当サロンのトレーニングは完全マンツーマンで行います。
トレーニングだけでなく、食事の方法やホームワークなども全てサポートさせていただきます。
自己流のトレーニングや食事制限ではなかなか結果が出にくかったり、すぐにリバウンドしてしまいますが
正しいトレーニングや食事方法を行うことで、最短かつリバウンドしない体型を手に入れることができます。
有酸素運動のみでのダイエットでは短期で痩せますが、運動を辞めるとすぐにリバウンドしてしまいます。
トレーニング（無酸素運動）で筋力を高めることによって代謝をあげて痩せやすい、太りにくい体を作ります。
ボディメイクしたい方、ジムで一人でやるのは続かない方、トレーニングの方法がわからない
なかなか効果が出ない方はお気軽にご相談ください！
一人一人にの目標に合わせた完全オーダーメイドメニューをご提案させていただきます！
＜パーソナルトレーニング内容詳細はこちら＞
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からだサロンSUNNY 堺東鍼灸整骨院
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